Цитата :

лошадиные дозы витаминов группы В.

О! В аннотации к Долбобене написано, что один из его компонентов при всасывании преобразуется в витамин В.

Кстати, после геля уже заметно, что ощущения в коленях - смазанном и несмазанном - отличаются. Ожидаемо, смазанное колено меньше проявляет себя ощущениями.

Думаю по теме Вопрос, айкидо как боевое искусство - это школа продлевающая жизнь ученика или это путь к смерти? Неоднократно слышал, что суровые занятия айкидо и здоровье понятия несовместимые...Потом без здоровья зачем всё?

Ну, как говорится, сдуру можно и х%& сломать.

Насколько известно, любой профессиональный спорт - вполне может надломить здоровье. Назло рекордам!

sarma пишет:

Думаю по теме Вопрос, айкидо как боевое искусство - это школа продлевающая жизнь ученика или это путь к смерти? Неоднократно слышал, что суровые занятия айкидо и здоровье понятия несовместимые...Потом без здоровья зачем всё?

Чушь. Айкидо и здоровье - очень совместимые понятия. Разумеется, если вы не пришли туда ворон считать. Внимательность, этикет, грамотное укеми, умение слушать - залог здоровья. Все без исключения травмы происходят по дурости.

Приятно, что в этом вопросе наши точки зрения совпадают. А подобную "чушь" слышал от вашего сенсея... Наверное ворон считал

Недавно прошел семинар Сенсея Иэное . мужчины его возраста у нас как правило старики, про него можно сказать "мужчина в возрасте" , но не старик. Сенсей Бенедетти как то в посиделках сказал что он пришел в айкидо улучшить свое здоровье . что не помешало ему поставить хороший синяк под глаз сенсею Рашиду ,когда тот стал сомневался в эффективности его айкидо. я после 30 лет стал попадать на больничный с обострением остерохондроза в поясничном отделе с полным курсом лечения (таблетки,уколы,физио процедуры и прочее).Вот уже больше 20 лет я лечусь на татами .А в 50 я узнал что где то лет в 20 раздавил меж позвонковый диск, от этого и все проблемы.Но как говорят в народе-с дуру можно и (.....) сломать.
с уважением Г.Л.В.

sarma пишет:

Приятно, что в этом вопросе наши точки зрения совпадают. А подобную "чушь" слышал от вашего сенсея... Наверное ворон считал

Сомневаюсь что вы знакомы с моим сэнсэем.

nik_kam пишет:

Сомневаюсь что вы знакомы с моим сэнсэем.

влезу с пояснением: имелся в виду ваш Главный Сэнсей - Казаков А.И.
Кстати соглашусь с sarma, я тоже слышал подобные мысли от Алексея Игоревича, подтвержденные на собственном (его) примере. Наверно, речь шла о профессиональных занятиях айкидо.

з.ы. Кстати - хорошая философская тема для отдельного топика. Убитые запястья и колени, вывихнутые пальцы ног и рук = Плохому здоровью? Или ясный ум на склоне лет, выносливость, хорошее кровообращение и устойчивый вестибулярный аппарат, осанка и легкость передвижений = Хорошему здоровью?

Grinpic пишет:

влезу с пояснением: имелся в виду ваш Главный Сэнсей - Казаков А.И.
Кстати соглашусь с sarma, я тоже слышал подобные мысли от Алексея Игоревича, подтвержденные на собственном (его) примере. Наверно, речь шла о профессиональных занятиях айкидо

Все без исключения травмы произрастают от невнимательности или неправильных методик тренировки, что лет 15 назад повсеместно имело место. Был фанатизм и мочилово . Разумеется и травмы. Когда же все делается внимательно и правильно, вплоть до мельчайших деталей, если укэ и ситэ не имеют целью сделать друг другу больно или покруче бросить, то травм практически не случается и айкидо начинает помимо прочеро положительно влиять на здоровье.

По поводу травм возникла такая идея.

Не так давно, на одной из тренировок, когда мы делали приёмы в ручейке, возникло у меня настроение порастягиваться, чтобы просто так в очереди не стоять. Я и так и сяк спиной (поясницей) потянусь, а потом естественно бегу атаковать и меня кидают. Ну и в итоге после одного из приземлений меня скрючило как раз таки в пояснице - т.е. согнуться могу, а разогнуться – заклинивает. После этого я героически выдержала пару дзю-вадз в качестве уке и сите, а вот потом в течение дня я еле передвигалась, и чем ближе к вечеру, тем хуже.

А потом до меня дошло – нельзя ни в коем случае на тренировке впадать в такое состояние текучести и расслабленности. Растяжка, прислушивание к внутренним ощущением – это хорошо и полезно, но только не в тот момент, когда тебя в ближайшее время попытаются воткнуть башкой в татами. В зале же, во время тренировки такое настроение крайне вредно и ведёт к травмам. Особенно это состояние свойственно девушкам, хотя и парни иногда встречаются. Т.е. вот отдали руку и начинаем тянуться – часть веса где-то на метр сзади на ноге, а другую часть своей тушки отдали на растерзание. Естественно такого пластичного и текущего уке ждёт рано или поздно травма, потому как он растянулся, а сгруппироваться в нужный момент не успеет. На тренировке же надо впадать в состояние упругого мячика – тебя бросили, ты тут же вскочил, и айда дальше. Если ты уке , то руку до конца никогда не отдаёшь – упруго притягиваешься к ней и группируешься.

Есть кстати ещё одно состояние “старого сухого пня” – это в основном у мужиков в возрасте встречается. Такой, вот как его от нелёгкой жизни раскорячило, так и не гнётся и не разгибается ни в одну сторону. А когда падает, то очень сильно гремит костями.

да, к сожалению совмещение йоги (приятной женскому телу и полезной мужскому) с активной работой в БИ часто заканчивается неудачно. Как минимум - это надо разносить по времени.
Хотя иной раз очень хочется совместить - добиться гутаперчивости всех сухожилий на медленных шпагатах, а потом выйти, да как махнуть ногой йоко-гири выше крыши...

На моем домашнем форуме один из товарищей, который вроде как имеет опыт занятий БИ посоветовал мне такой способ восстановления функционала суставов:

Цитата :

Еще упражнение для коленей

Становишься к стене так,чтобы касаться пятками, спиной и копчиком. Начинаешь очень медленно приседать до положения "полуприсед",не отрывая спины от стены,и так же медленно встаешь.Сделать несколько раз "по самочувствию".

Упражнение хорошо укрепляет колени, болеть точно перестанут. Ну и ,конечно желательно носить наколенники из эластичного бинта(не знаю как материал называется)такие продаются в аптеках.

И еще есть хорошее средство от всяческих "негараздов" с суставами, гематомами, ушибами и растяжениями.

Берешь мумие(настоящее,оно тягучее ,как смола)перемешиваешь его с сахаром и выкладываешь на кусок бинта.Потом обматываешь больное место этим бинтом,сверху заматываешь полеэтиленом.Все делаешь на ночь.
Можешь опробовать на пальце.Полеэтилен создаст "баню",сахар растает и мумие впитается в кожу.Когда утром снимаешь повязку,на ней ничего нет,она сухая,все впиталось.

У меня часто были вывихи,ушибы берцовой кости,спасало очень качественно.У меня друг ударил сильно и неправильно по "лапе" и не смог после этого почти год спарринговать и работать с менекеном.Потом узнали про этот рецепт.Хватило двух раз!
...
Сахар растапливаясь разжижает мумие,и все впитывается в кожу.
...
Таблетки врятли подойдут,нужно найти настоящее мумие. Пропорции нет.Просто перемещиваешь его с сахаром(вдавливаешь сахар в мумие).Получается тягучая масса,ее то и накладываешь на бинт.

Первоисточник тут (С).

Сэнкс пишет:

На моем домашнем форуме один из товарищей, который вроде как имеет опыт занятий БИ посоветовал мне такой способ восстановления функционала суставов:

Цитата :

Еще упражнение для коленей

Становишься к стене так,чтобы касаться пятками, спиной и копчиком. Начинаешь очень медленно приседать до положения "полуприсед",не отрывая спины от стены,и так же медленно встаешь.Сделать несколько раз "по самочувствию".

Упражнение хорошо укрепляет колени, болеть точно перестанут. Ну и ,конечно желательно носить наколенники из эластичного бинта(не знаю как материал называется)такие продаются в аптеках.

Ну насчет "болеть точно перестанут", это зависит от того, в чем причина боли. Не думаю, что проблема решится такими приседаниями, если она связана, например, со стиранием хрящей.

Цитата :

желательно носить наколенники из эластичного бинта(не знаю как материал называется)

Неопрен Вы имеете в виду, наверно.

Цитата :

Неопрен Вы имеете в виду, наверно.

После всего, что между нами было и на "Вы"???


PS
Лично у меня, в итоге, колени перестали болеть просто со временем. Коллагены, мази, упражнения - как-то видимого эффекта не давали и я, в итоге, забил на них. Впрочем, мой случай, наверняка, был связан просто с лишним весом и беговыми нагрузками.

Цитата :

Лично у меня, в итоге, колени перестали болеть просто со временем. Коллагены, мази, упражнения - как-то видимого эффекта не давали и я, в итоге, забил на них. Впрочем, мой случай, наверняка, был связан просто с лишним весом и беговыми нагрузками.

Правильно! Чем меньше обращаешь внимание на собственное здоровье, тем (как ни странно) крепче оно становится .
И вообще, как говорили классики: "Здоровье, это когда у вас каждый день болит в другом
месте."
Стало быть, если что-то болит, значит оно есть. Этому надо радоваться, а не лечить.

Цитата :

Чем меньше обращаешь внимание на собственное здоровье, тем (как ни странно) крепче оно становится

Да, это известная тема.

Был такой товарищ, гипнотерапевт, М.Эриксон (многие слышали о нем, я уверен). Так вот, он описывал случай, когда один из его пациентов избавился от много-много лет сопровождающего его "неизлечимого" фурункула на лице, когда в качестве лечения Эриксон прописал ему каникулы на природе с обязательным исключением возможности смотреться в зеркало.

Впрочем, этот принцип - палка о двух концах. Справедливо и обратное - когда болячка исчезает, очевидно, на нее перестаешь обращать внимание.

Сэнкс пишет:

После всего, что между нами было и на "Вы"???

Мне очень интересно, кто ты . Мы занимаемся вместе?

nameless_one, я знаю, у тебя есть статьи про колени, где можно их почитать?

Цитата :

nameless_one, я знаю, у тебя есть статьи про колени, где можно их почитать?

Вас ввели в заблуждение. Статьи про колени у меня, к сожалению, нет. Есть статья про всяческие мелкие травмы, к которым, при определённой удаче могут быть отнесены и травмы коленей.

Паранаучный опус на тему скорейшего исцеления отломанных суставов

nameless_one пишет:

Вас ввели в заблуждение. Статьи про колени у меня, к сожалению, нет. Есть статья про всяческие мелкие травмы, к которым, при определённой удаче могут быть отнесены и травмы коленей.

Ко мне можно (и нужно) на ты. Мы ведь знакомы.
Нет, меня интересуют не травмы как таковые, а определенные состояния организма, при которых занятия становятся затруднительными (для коленей).

Цитата :

Нет, меня интересуют не травмы как таковые, а определенные состояния организма, при которых занятия становятся затруднительными (для коленей).

Нет, к сожалению, такой статьи у меня нет. Хотя здравый смысл подсказывает, что к таким состояниям гарантированно относится избыточная масса тела, состояния после перенесённых травм коленного сустава (растяжения, разрывы связок; внутрисуставные операции), остеоартроз.... Анкилоз коленных суставов
Про анкилоз - это шутка

Про артроз толкую.

Сэнкс, все понятно ))). Привет.

Привет, привет! Осс... и все такое.

Сэнкс пишет:

Был такой товарищ, гипнотерапевт, М.Эриксон (многие слышали о нем, я уверен). Так вот, он описывал случай, когда один из его пациентов избавился от много-много лет сопровождающего его "неизлечимого" фурункула на лице, когда в качестве лечения Эриксон прописал ему каникулы на природе с обязательным исключением возможности смотреться в зеркало.

Смотря что он с этим фурункулом делал. Если он каждый раз при заглядывании в зеркало производил с ним какие-то манипуляции, то понятно, что без зеркала он просто перестал его долбать. А если просто смотрел, то случай интересный...