По моему семинару в мае в Ангарске. Можно почитать ТУТ.

З.Ы. Фотки будут добавлены туда же уже вот-вот. Но в целом можно и в фконтакте с ними ознакомиться.

Ага, здорово. Фотки были бы желательны, конечно!

Григорий, у меня вопрос!
А мог бы ты организовать какое-то пробное занятие по йоге для нас, в спорткомплексе?
Меня очень заинтересовала связь йоги и айкидо, про которую упомянуто в статье!

Сэнкс пишет:

А мог бы ты организовать какое-то пробное занятие по йоге для нас, в спорткомплексе?

В принципе все возможно, особенно если количество желающих будет заметным, например, более одного.
Но особого смысла в какой-то дополнительной организации не вижу, так как в двух шагах от спорткомплекса существует масса специализированных залов с йогой. Более того, даже в нашем спорткомплексе есть какая-то йога, по некоторым признакам вроде даже направления Аенгара.
В общем - будут конкретные вопросы - обращайтесь, перенаправлю куда надо.
Но главное - стараться не распыляться, особенно на начальных этапах обучения.

Grinpic пишет:

По моему семинару в мае в Ангарске. Можно почитать ТУТ.

Почитал. Есть вопрос:

Цитата :

акцентировалась важность .... движения заднего бедра вместе с центром тела при бросках и контролях.

Это о чем ?

nik_kam пишет:

Цитата :

акцентировалась важность .... движения заднего бедра вместе с центром тела при бросках и контролях.

Это о чем ?

возможно, выразился не вполне. Зачастую при бросках и контролях у ште разворачивается линия бедер (перестает быть фронтальной), ште становится как бы бочком, заднее бедро отстает. Иногда полезно сконцентрироваться на подтягивании заднего бедра (например, левого в миги ханми), чтобы заметить существенную разницу в воздействии на уке.

Grinpic пишет:

возможно, выразился не вполне. Зачастую при бросках и контролях у ште разворачивается линия бедер (перестает быть фронтальной), ште становится как бы бочком, заднее бедро отстает. Иногда полезно сконцентрироваться на подтягивании заднего бедра (например, левого в миги ханми), чтобы заметить существенную разницу в воздействии на уке.

Понятно. Правда на мой взгляд причина и следствие тут разные. Да, проблема разворота бедер в ханми у новичков есть, но она решается иным способом. Вместо того, чтобы тянуть бедро опорной ноги вперед (что приведет скорее к скручиванию, нежели к прочной ЦЛ), достаточно убрать назад бедро впередистоящее. Ну а если быть совсем точным с позиции физиологии, то корректируется положение по оси позвоночника. Но это не отменяет того прискорбного факта, что опорная линия при подаче бедра вперед сломается в 99,9% случаев. Ну и еще один результат - типичная ошибка камаэ, которая выражается в прогибе поясницы как следствии подачи бедра вперед.

да, я хотел было приписать, что аналогичный момент в вашей школе решается по другому, но поленился. Я в курсе про убирание назад переднего бедра. Про это еще Алексей Казаков на первых семинарах в Питере и в том же Ангарске говорил. И в курсе про вашу нелюбовь к прогибу в пояснице. Вы помницца, целую статью этому посвятили.

Grinpic пишет:

И в курсе про вашу нелюбовь к прогибу в пояснице. Вы помницца, целую статью этому посвятили.

Было дело До определенного момента эти "мелочи" не чувствуются, но когда поясница начинает при интенсивной практике не просто болеть, а БОЛЕТЬ, тогда призадумаешься... Так шта рекомендую попробовать

да, спасибо, я уже попробовал лет 15 назад (еще до айкидо) - получилось весьма ощутимо - знаю как болит поясница.
Тьфу-тьфу-тьфу, последнее время сезонные обострения удается снимать довольно оперативно, в том числе и за счет некоторых изменений в практике айкидо.
Действительно, 100%-но Андовская школа не сильно полезна для больной поясницы - это очень хорошо чувствовалось после семинаров. Тем не менее, считаю этот опыт полезным, выводы лично для себя сделал, и как мне кажется, чувствую моменты перегибов, которых следует избегать.

Grinpic, а есть ли у тебя какое-нибудь мнение относительно того, как совмещать тренировки йоги с тренировками по айкидо?
На сколько их лучше разносить по времени? И что лучше - вечером йога, а утром айкидо, или утром йога, а вечером айкидо? Или лучше в разные дни?

Или например сразу после тренировки айкидо - тренировка йоги. Какой порядок лучше и полезнее?

karastel, мнение есть, но довольно субъективное и размытое.
Одно могу сказать точно - совмещать одновременно - по-моему никак нельзя и банально опасно для суставов и сухожилий. Не говоря о каше в голове, которая обязательно появится. По крайней мере, то направление йоги, с которым я самую малость знаком (Аенгара) и то направление айкидо, которым мы занимаемся.
Есть спецы, которые одновременно занимаются и тем и другим (йогой и БИ), и вроде бы даже профессионально. Например, у вас там под боком есть представители некой Боевой Йоги, возглавляемой чуть ли не учеником Харлампиева. Можете пообщаться.
Слыхал, что небезызвестный Тони Саджент из Ивамы Айкидо активно совмещает обе темы последнее время. Но можно ли этому доверять, не является ли это просто пиар-ходом для привлечения денег - судить не берусь, уверенности нет ни в том ни в другом.

Так что (ИМХО) - разносить по времени нужно максимально, раз уж захотелось заниматься и тем и другим. Если и тем и другим заниматься серьезно - то общая и мышечная усталость будет присутствовать (в йоге даже побольше), и минимум на сутки надо давать себе отдых.
Правда, могут быть и исключения, например - терапевтическая йога. Это больше похоже на сеанс лечения, чем на полноценную тренировку, хотя усталость и тут будет накапливаться. Возможно, в этом случае возможно утром одно, вечером - другое.

И последнее - чтобы получить по этой теме наиболее объективное решение - лучше все-таки проконсультироваться со спецами из йоги Аенгара. В БИ вопросы здоровья все таки не на первом месте стоят, а там - на первом.

з.ы. Кстати все-таки вспомнился еще один пример совмещения, которому можно доверять: йога и ушу. Опять же у вас в Москве есть такой мастер Джамал Ажигирей. Так вот у него есть ученики, довольно удачно выступающие по разным направлениям ушу, пришедшие из йоги Аенгара, и как-то это дело совмещающие.

Цитата :

Например, у вас там под боком есть представители некой Боевой Йоги, возглавляемой чуть ли не учеником Харлампиева. Можете пообщаться.

Да это ж Вяземский http://www.dharma-marga.ru/index.php?id=208! Он свою боевую йогу как раз на Тульской вёл сразу после нас по субботам. Неоднакратно наблюдала начала их тренировок... Неизвестно, что там намешали в плане философии, но вот в плане как это выглядит со стороны - просто какие-то темы из разных БИ делаются в каком-то слишком расслабленном состоянии и как-то бессистемно... Сам же Вяземский однажды нам продемонстрировал пробивание пальцем, парящего в воздухе листа формата А4 (подбрасываешь лист и пока он летит, надо пробить его пальцем).

Цитата :

Так что (ИМХО) - разносить по времени нужно максимально, раз уж захотелось заниматься и тем и другим.

Похоже, что так оно и есть. Вобщем-то я примерно также думала.

А вообще что-то все эти совмещения йоги с другими БИ кажутся сомнительными. Меня интересовали именно отдельные тренировки хатха-йоги и отдельные тренировки айкидо-ёсинкан. А главное как не упороться в усмерть, если и тем, и тем заниматься.

Grinpic, спасибо за такой подробный ответ.